本日は同好会稽古でした。

身体割

ナイファンチ立ち

チル

身体締め

チンクチ

突き

一発、三発、五発

パッドに突き

膝蹴り

前蹴上げ

前蹴り

ナイファンチ初段

ナイファンチ初段最初の動作の相対

以上でした

本年度の稽古は本日にて終了いたします。

参加していただいた皆様ありがとうございます。

少し早いですが良いお年をお迎えください。