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さあ!ナイファンチを楽しもう!

沖縄空手無想会 最高師範 新垣 清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か?悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して「これだ!」と思い「信じて」稽古しています。皆様もどうですか?一緒に楽しみません?

ナイファンチ立ち・・・前後の張り

自己整体を行う。

左股関節がうまくはまらない。

ナイファンチ立ち9分。

終了。


胸と背中の張りを意識するが、

背中がまだナイファンチモードではなく、しっくりこない。

リーバイスのマークのように下半身上半身を左右に引っ張られるイメージで行った。

が、最後までしっくり来ず。

ナイファンチでは前後の張りが大事なようだ、

しっくりはこないがこないだよりましかな?


今日は一日中内職三昧。

背中がCの字だ。

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