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さあ!ナイファンチを楽しもう!

沖縄空手無想会 最高師範 新垣 清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か?悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して「これだ!」と思い「信じて」稽古しています。皆様もどうですか?一緒に楽しみません?

4.14同好会稽古

本日は同好会稽古でした。

身体割

ナイファンチスクワット

壁を使ってのナイファンチチェック

ちる

身体締め

掌底

抜き手

突き1.3.5発

前後割裏拳

波返し

マガジンパッド突き

撞木でショートに

ナイファンチ立ちで

ギュ~っと絞って

撞木でギュ~

交差ワンツー



太極初段

ナイファンチ初段

棒に慣れるための回し、上下にスライド、左右にスライド

軽く打ってみる

トクミネノクン

清掃


本日はH師範と2人で、二人とも足の調子が悪いので足技は無しでした。


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プロフィール

HN:
Jiro- Nagaya
性別:
非公開

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