沖縄空手無想会　最高師範　新垣　清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か？悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して｢これだ！」と思い｢信じて」稽古しています。皆様もどうですか？一緒に楽しみません？

10.14　同好会稽古

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本日は同好会稽古でした。

T氏、N氏、H氏、私の4名。

身体を割る体操

ナイファンチ立ちを3人で修正

チル

内受け、外受け身体を絞める

チンクチで絞める

パッド突き

ず～と突き

型の順番を確認

白太郎の棍の順番を少し。

で、3時間終了

[1回]

ＨＮ：

Jiro- Nagaya

性別：

非公開

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