日曜日は稽古会でした。

ブログを書くのを、、、

いえ、ブログの存在を忘れていました。

で、

H子弟

奈良O氏

私の4名です。

身体を割る体操

3人でナイファンチ立ちでハムストリングを開く。

チル

身体を絞める内受け、外受け、チンクチ。

突き。

おはようございます。で突き。

パッド。

蹴り。

手刀を合わせて蹴りの（間合い）稽古をしようとしたが、

反対の手ではどう？

と言われてやってみる。

これは身体を回さないようにする稽古にできるかな？

一人では壁に沿ってできそうだ。

ナイファンチ型

大変なことが。

型が違っていた！？

ひえ～！！！・・・。

型合わせで終了。



稽古会、

 次回は14日。21日の日曜日

PM2：00～です。

場所は天満橋駅近辺

参加費用は道場使用料として500円。

連絡先はbikyu812@via.tokyo.jp です。