Y氏より練習会の報告が届きました。

いつもありがとうございます。





お疲れさまです。

８月２８日 (日)

寝屋川練習会報告

Ｎ氏と私の二人

◎帆船立ち


◎内帆船立ちから腰おとし

◎筋抜き

◎広背筋の締め

◎掌手

※掌手を中に入る軌道でなく真っ直ぐにだす。
門真練習会では突きの時に脇が開いてると教えていだだきました。上記を気をつければ開かなくなるでしょう。

◎貫手

◎中段突き、上段突き

※中段、上段突きの時に向かい合ってやります。
Ｎ氏にＹさん中段突きより上段突きのほうがスピードが遅いですと教えていだだきました。
少し考えて姿勢を直し胸を張りビンビンにして上段突きを突いてみたら、突きが速くなりました。雑誌に突きをするときもですが張りは大事ですね。

◎雑誌に突き(正面、撞木立ち)


◎大小腰筋歩き

◎撞木立ちから後ろ足の上げ

◎膝上げ

◎蹴上


◎前蹴り(撞木立ち、内帆船立ち)



形
◎内帆船(ナイファンチ)※初段、２段、3段の原形

※京都、奈良同好会のブログに書かれている。後ろ交差の投げを検証。

楷書で形を丁寧に。

◎後ろに裏拳
※正面(正中線)に棒を立てて行いました。


◎江南(チャンナン)※平安(ピンアン)初段、２段の原形


●最近は形までの流れに時間を使う事が減ってきました。形をする時間が増えてきました。


◆沖縄空手道無想会◆


大阪同好会(寝屋川練習会)

場所：寝屋川市立市民体育館

９月

９月４日(日)(柔道場)

１５時～１８時


９月１１日(日)(柔道場)

１５時～１８時



※未経験、初心者、非会員の方も見学、体験大歓迎です。
興味を持たれた方qqae6pm9k@rice.ocn.ne.jpまでお問い合わせください。