Y氏より練習会の報告と今後の日程が届きました。


８月３１日(日)

寝屋川練習会報告

Ｎ氏と私の二人

◎帆船立ち

◎内帆船立ちから腰おとし

◎筋抜き

◎貫手

◎掌手

◎広背筋の締め

◎中段突き、上段突き

※休憩時間に胴着の肘のあたりを摘まんでもらい突きをだす事をしています。

動く時に動くので動く時には動くな！ができているかの確認で摘まんでもらっています。(突き限定)


これは私にはストレスです。動く時には動くな！には少し時間がかかりそうです。
動く時に動くな！が神速へ近づくコツの１つですね。

上記は私の課題です。


◎内帆船立ちから腰おとし

◎大小腰筋歩き

◎撞木立ちから後ろ足の上げ

◎膝上げ

◎蹴上

◎前蹴り(撞木立ち、内帆船立ち)


◎お互い肩を持って前蹴り

◎回し蹴りの前足の動き

◎雑誌に突き(内帆船立ち、撞木立ち)

◎変化する突き(上下左右)


形
◎内帆船(ナイファンチ)※初段、２段、3段の原形


◎江南(チャンナン)※平安(ピンアン)初段、２段の原形




８月、９月の練習会の日程です。

よろしくお願いいたします。

◆沖縄空手道無想会◆


大阪同好会(寝屋川練習会)

場所：寝屋川市立市民体育館

８月

８月７日(日)(柔道場)

１５時～１８時


８月２８日(日)(柔道場)

１５時～１８時


９月

９月４日(日)(柔道場)

１５時～１８時


９月１１日(日)(柔道場)

１５時～１８時


※未経験、初心者、非会員の方も見学、体験大歓迎です。
興味を持たれた方qqae6pm9k@rice.ocn.ne.jpまでお問い合わせください。