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さあ!ナイファンチを楽しもう!

沖縄空手無想会 最高師範 新垣 清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か?悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して「これだ!」と思い「信じて」稽古しています。皆様もどうですか?一緒に楽しみません?

寝屋川練習会 part1

Y氏より練習会の報告がありました。
いつもありがとうございます。


お疲れ様です


8月7日(日)≪午前中≫

寝屋川練習会報告パートⅠ


O氏(奈良)と私の二人


◎帆船立ち

◎内帆船立ちから腰おとし

◎筋抜き

◎貫手

◎掌手

◎広背筋の締め

◎中段突き、上段突き

※日常生活で自分の前にある物をとったり、さわったりする動きは、はやいですね。(スピード、速度の話ではありません。)

この動きを突きでやりたいのですが戦おうとすると遅くなるんですよ。

そこで出来てるかの確認で胴着の肘を摘まんでもらうんです。(おそい人限定ですが、まぁ私ですが)

師範がいなくても会員同志で確認できるよに練習方法があるのが無想会です。


◎内帆船立ちから腰おとし

◎大小腰筋歩き

◎撞木立ちから後ろ足の上げ

◎膝上げ

◎蹴上

◎前蹴り(撞木立ち、内帆船立ち)


◎お互い肩を持って前蹴り


◎内帆船(ナイファンチ)※初段、2段、3段の原形

※一つ一つの動きを切りながら丁寧に直しながらおこないました。


◆沖縄空手道無想会◆

大阪同好会(門真練習会)


場所:門真市民プラザ

8月22日(月)(剣道場)

18時~21時



大阪同好会(寝屋川練習会)


場所:寝屋川市立市民体育館

8月

8月28日(日)(柔道場)

15時~18時


9月

9月4日(日)(柔道場)

15時~18時


9月11日(日)(柔道場)

15時~18時


※未経験、初心者、非会員の方も見学、体験大歓迎です。
興味を持たれた方qqae6pm9k@rice.ocn.ne.jpまでお問い合わせください

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