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さあ!ナイファンチを楽しもう!

沖縄空手無想会 最高師範 新垣 清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か?悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して「これだ!」と思い「信じて」稽古しています。皆様もどうですか?一緒に楽しみません?

大阪同好会 練習会

秋のお彼岸です。

朝から父方、昼から母方へ。

その後内職に励んだ一日でした。

さて、今回もY氏が頑張ってくれています。

非常にありがたいです。

試割りですが、Y氏、振り向きざまに割れたようです。

N氏も割れたようです。

Y氏はともかく、N氏にもあっさり抜かされてしまいました。

指導がいいようですね。

二人とも頑張っておられるようです。

下記、Y氏からの報告です。



お疲れさまです。

9月20日(日) 練習会報告です。


N氏とO氏の三人です。

試し割り(板を吊るして)

まずは私から左の突き、右の突きは普通に割れるので板を背にして振り向きざまに板を割る、右手は割れたので次回、左手で挑戦します。

次はN氏です。N氏は2ヶ月前に試し割りをしたときは割れませんでした。
今回は見事に割れました。突きが上達した事を感じとれたみたいです。

基本(1時間半)

①内帆船立ちのチェック

※内帆船立ちになるときに椅子に座るようにならないように。
②膝の抜き

③筋抜き

④突きの起動チェック

⑤裏拳

⑥突き

⑦大小腰筋歩き

⑧後ろに裏拳

⑨移動式

⑩前蹴り

型(1時間)

①内帆船(初段)


※今回も落ちる、重みを感じる練習が中心でした。

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