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さあ!ナイファンチを楽しもう!

沖縄空手無想会 最高師範 新垣 清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か?悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して「これだ!」と思い「信じて」稽古しています。皆様もどうですか?一緒に楽しみません?

大阪同好会 練習会

昨日は大阪同好会 練習会でした。

今回もY氏に指導をお任せです。

下記、Y氏より報告です。



お疲れさまです。

8月2日(日) 練習会

N氏と二人です。

基本稽古(45分)

①内帆船立ち

②筋抜き

③裏拳

④突きの軌道チェック

⑤突き

⑥後ろに裏拳

⑦移動式

⑧前蹴り(蹴上、膝あげ、前蹴り)

型(2時間)

①内帆船(初段) (30分)

②ピンアン二段(30分)

③ピンアン初段(30分)

④ピンアン四段(30分)

型は30分の内、前半15分は番号をだしながらゆっくりと手順のチェックと動きに気をつけて練習。

後半15分は1の号令で型の半分(前半)、2の号令で最後まで。

次に1の号令で最後まで動きを切らさず。

型と型の間で突きの練習をして休憩。

最後に内帆船(初段)をして終了。

ピンアン二段では足を引いてつく動作の所で足をきっちりコントロールしながら引く事を気をつけながら(演舞線に戻れなくなります。)

N氏は突きのスピードが速くなってきてます。

この動きはどう思うかなどを話合いながらやっております。


以上です。

Y氏は指導がうまいですね~。

こちらも勉強になります。





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