本日は同好会稽古でした。

前回前々回と比べて人数はどっと減り、

H師範とS氏と3人の稽古でした。

年末。

もう今年もあとひと月程度、

通常の空手の道場でも年末になると稽古生の出席が悪くなります。

人数は少ないですがあまり気にならず。

久しぶりに昔の道場の年末の雰囲気を思い出していました。

さて、メニューです。

身体割

チル

裏拳

ナイファンチ歩き

+トルクかけ

前後割裏拳

ナイファンチ立ち

身体締め

突き

撞木から蹴り

ナイファンチ初段

ナイファンチ相対

ナイファンチ分解

以上です。