沖縄空手無想会　最高師範　新垣　清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か？悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して｢これだ！」と思い｢信じて」稽古しています。皆様もどうですか？一緒に楽しみません？

1.06　同好会稽古

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寒い。

とりあえず、各自柔軟

柔軟していたら身体割の体操を忘れてしまった。

ナイファンチ立ち

チル

身体締め各種

突き

パッド突き

交差ワンツー

柔軟。

膝蹴り

蹴上

前蹴り

交差ワンツー前蹴り

ナイファンチ初段

平安初段

[2回]

ＨＮ：

Jiro- Nagaya

性別：

非公開

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