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さあ!ナイファンチを楽しもう!

沖縄空手無想会 最高師範 新垣 清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か?悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して「これだ!」と思い「信じて」稽古しています。皆様もどうですか?一緒に楽しみません?

1時間ほど練習

本日は、1時間ほど練習した。

ナイファンチ初段10回

平安初段5回

平安弐段10回

平安参段5回

ナイファンチ10回

平安参段は下段払いを修正。

また、帰りの裏拳のところを・・・・一応型はこうだろうと修正。

そして最後の回転する部分のうでをもう少し掴むよう修正。

やはり、ナイファンチの波返しと突きのタイミングが合わない。

なかなかむつかしい。

そして、やはり波返しだ。

気を抜くと太ももで上げていることに気がついた。

こんな初歩のところがまだまだなのだ。

平安シリーズも気を抜くとすり足になっていたりする。

全部ナイファンチだ。

今日は途中で目に汗が入り、

これまた塩分が多いのかしみる。

面倒なのでそのままっ目をつむってナイファンチ。

仮想重心が中に入る。

面白い。

目をつむっただけなのに。

身体がバランスを取ろうとしているのだろう。

まだ体に染み渡っていない証拠だ。(と思った)

視界が変わろうが不安定の中の安定を保つのだ~!!!

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