DVD教材でも、祖堅氏でもあまり波返しは返していない。

祖賢氏はお年なのでわかるけど、師範のDVDはなぜ？

とにもかくにも波返しである。

自分は波返しは推進力になると感じている。

で、

本日は途中から強引に上がるように行ってみた。

やはり推進力だ。

で、腰方形筋が痛い・・・。

手を抜いていただけだったのかも、、、。