おひさしブリーフ。

今回は、いつものメンバー＋新しい方が4名参加。

サンドバックに波を伝える稽古。

今更ながら「ナイファンチ立ち」という立ち方の重要性を再確認。

2人組になって練習する。

いつもの癖で感覚を追ってしまう。

なので、クシの意識がおざなりになる。

「感覚は追わない。」


腸骨筋をぶつけて、大小腰筋を縮める歩法。

それに犬かきを付けて歩く。

歩法に突きと蹴りを加える。

正中に入る。


徳嶺の棍。

で終了。


今、クシがきついですね。

でも、やはり無想会のセミナーは楽しく、やりがいがある。

明日が楽しみ。