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さあ!ナイファンチを楽しもう!

沖縄空手無想会 最高師範 新垣 清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か?悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して「これだ!」と思い「信じて」稽古しています。皆様もどうですか?一緒に楽しみません?

大阪セミナー初日終了

おひさしブリーフ。

今回は、いつものメンバー+新しい方が4名参加。

サンドバックに波を伝える稽古。

今更ながら「ナイファンチ立ち」という立ち方の重要性を再確認。

2人組になって練習する。

いつもの癖で感覚を追ってしまう。

なので、クシの意識がおざなりになる。

「感覚は追わない。」


腸骨筋をぶつけて、大小腰筋を縮める歩法。

それに犬かきを付けて歩く。

歩法に突きと蹴りを加える。

正中に入る。


徳嶺の棍。

で終了。


今、クシがきついですね。

でも、やはり無想会のセミナーは楽しく、やりがいがある。

明日が楽しみ。







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