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さあ!ナイファンチを楽しもう!

沖縄空手無想会 最高師範 新垣 清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か?悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して「これだ!」と思い「信じて」稽古しています。皆様もどうですか?一緒に楽しみません?

久しぶりに・・・。

久しぶりに1時間ほど練習をした。

平安初段で投げの時にお腹が疲れてしまった。

インナーも常にトレーニングしておかないとダメだな。

と思う。

昨夜は広背筋がつりそうになった。

この10日間ほど練習しないと姿勢が崩れたのかな?

一応姿勢のトレーニングは別メニューでしているが、

ナイファンチを入れると効果倍増という感じだ。

古傷に筋肉が引っかかった感じ、

とにかくつらなくてよかった。

一度やっちゃうと筋肉に癖がつきそうだからね(付くかどうか知らんが)

私は型ばかりが好きだが、やはり相対もしなくてはならんなぁ~。

あと突き蹴りを使うというのも集中しなくてはいけないが、

結構これ嫌い。

あと、ナイファンチ初段に全伝の初段の部分がごちゃまぜになるので苦労した。

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