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さあ!ナイファンチを楽しもう!

沖縄空手無想会 最高師範 新垣 清氏のセミナーに参加してからナイファンチの稽古を始めました。空手の型とは一体何か?悩んでる方も多いと思います。師範のセミナーに出席して「これだ!」と思い「信じて」稽古しています。皆様もどうですか?一緒に楽しみません?

はり

無想会のユーチュブや

沖縄のブログのブライアン氏を見ていて、

また、先のセミナーで

私には張りがないなあ~

と思いました。


この張りを意識して行うと

少しの練習で

特に下半身の張りを意識して練習した後は

右足の縫工筋が

異常に張ります。

これが今の悩みの元

まるで下段回し蹴りでボコられた後の様

夜には疼いてたまりません。

アイシングや軽いマッサージ

自己整体、ロキソニンテープでごまかします。





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